EJERCICIO TECNICO DE FUTBOL
Colocamos dos porterías,1 por delante y la otra por detrás del jugador, y otras dos, una a la izquierda y la otra a la derecha.
Las cuatro porterías estarán numeradas con un 3,6,9 y 12 para finalizar, el entrenador le tendrá que hacer un pase al jugador y al mismo tiempo gritarle un numero para que el jugador haga un control orientado y pueda disparar a portería.
Tipo: Ejercicio Tecnico
Dificultad: Baja
Intensidad: Alta
Tiempo de ejecucion: 5 minutos
Materiales: 4 mini porterias, varios balones
Objetivos: Coordinacion de movimientos, Remates a porteria.
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Aqui te dejamos unos Ejercicios para entrenar las Basculaciones, las Transiciones, el Pressing y la Conduccion de balon.
Ejercicio para la mejora de las Basculaciones, pincha AQUI.
Para mejorar las Transiciones, pincha AQUI.
Ademas mira este Ejercicio para mejorar el Pressing, pincha AQUI.
Y para mejorar la Conduccion de balon, pincha AQUI.
INFORMACION SOBRE ESTE EJERCICIO TECNICO DE FUTBOL
La Tecnica individual del jugador de Futbol:
La técnica en el futbol está representada por un conjunto de alcances que el jugador tiene la capacidad de realizar dominando y dirigiendo el balón con las superficies de contacto reglamentario. El jugador debe manejar diferentes técnicas individuales (control, conducción.
Transiciones en el Futbol:
La transición en el fútbol la podemos definir como el momento en el que se pasa de ataque a defensa y defensa al ataque, una vez que se producida la pérdida o recuperación del balón.
Las Basculaciones en el Futbol:
Entendemos por basculaciones el principio defensivo por el cual un equipo se desplaza de manera grupal de forma lateral o hacia adelante o atrás procurando mantener siempre una buena profundidad defensiva sobre el poseedor de balón y posibles receptores.
El Pressing en el Futbol:
Pressing, es «una forma de atacar cuando no tienes la pelota». Hacer pressing es ejercer presión en todas las zonas donde el contrario juega o pueda jugar la pelota.
La conduccion de balon en el Futbol:
La conducción se concibe como la acción técnica que consiste en transportar el balón de una zona a otra del campo utilizando diferentes partes del pie, realizando toques sucesivos y manteniendo el control sobre el balón.
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Excelente 👌 buena iniciativa fútbol base
Gracias por su ayuda