E-BOOK ENTRENAMIENTO EN ESPACIOS REDUCIDOS Ver más grande

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El Entrenamiento en Espacios Reducidos es un método que se caracteriza por el elevado número de contactos con el balón y por la intensidad de los ejercicios que plantea.

En este Ebook podrás encontrar contenidos como:

  • ¿Qué es el trabajo en Espacios Reducidos?
  • ¿Cómo planificar ejercicios en Espacios Reducidos?
  • ¿Cuándo y a partir de qué edades conviene realizar Entrenamientos en Espacios Reducidos?

Para dar respuesta a todas estas y más cuestiones en el Ebook podrás encontrar ejercicios adecuados para este tipo de entrenamiento: rondos, ejercicios con finalización, ejercicios de pases y apoyos, superioridades numéricas, juegos…

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