Fútbol

Físico Técnico

Descripción :

El jugador B sale corriendo hacia el balón que A le pasó, al primer toque B le hace un pase a uno de los jugadores que tiene a su derecha o izquierda, tras pasar el esférico saldrá corriendo hacia la posición de A que a su vez salió con un rápido sprint hacia la posición de B.

El ejercicio seguirá con la siguiente pareja de jugadores.

Dificultad :                                    Baja 

Intensidad :                                  Alta 

Tiempo de ejecución :               10 minutos 

Materiales :                                  4 conos, varios balones  

Mejora de :                                  Circulación de balón,pases al primer toque,intercambio de                                                             posiciones,fuerza rápida 

Descargar el ejercicio aqui

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