Fútbol

Ejercicio Tecnico con Finalizacion

Descripcion:

El jugador correra hacia el primer cono y disparara a puerta. Despues volvera al cono de inicio y correra hacia el segundo cono y disparara a puerto y logicamente hara lo mismo con el tercer balon en el tercer cono.

Dificultad :                       Media

Intensidad :                      Muy Alta

Tiempo de ejecución :   3 Repeticiones

Materiales :                      3 conos, 3 balones, 1 porteria

Mejora de :                       Fuerza rapida, Fuerza resistencia, Fuerza explosiva, Coordinacion                                                del movimiento, Remates, 

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