Fútbol

Ejercicio Fisico Tecnico con Finalizacion

Descripcion:

En este Ejerciciose formaran 2 equipos de 4 jugadores. En cada equipo tendra un jugador una camiseta de los siguientes colores:
Rojo
Blanco
Azul claro
Azul

En entrenador llamara un color y un jugador de cada equipo (con la camiseta del color que llamo el entrenador) jugaran un 1 vs 1 con finalizacion.
Ganara el equipo que al final haya marcado mas goles.

Dificultad :                                            Baja

Intensidad :                                          Alta

Tiempo de ejecución :                       15 Minutos

Materiales :                                          8 conos, varios balones, 2 porterias

Mejora de :                                            Concentracion, Fuerza rapida, Fuerza resistencia,                                                                              Fuerza explosiva, Remates, Regates

Descargar el ejercicio aqui.

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