Fútbol

Circuito Fisico

Descripcion:

En este Ejercicio los jugadores deberan superar este Circuito Fisico con muchos cambios de ritmo.
IMPORTANTE: Los jugadores deberan tocar los conos al llegar a ellos.

Dificultad :                       Media

Intensidad :                      Muy Alta

Tiempo de ejecución :   5 Repeticiones

Materiales :                      12 conos

Mejora de :                       Fuerza rapida, Fuerza resistencia, Fuerza explosiva, Coordinacion                                                del movimiento

Descarga el Ejercicio  aqui.

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